가성비 좋은 눈영양제 루테인 추천 TOP 6 (2024 순위)

루테인 구매 가이드

황반색소밀도 (Macular pigment optical density, MPOD)

성인의 안구크기는 대략 24mm정도라고 하는데 외막, 중막, 내막으로 구성되어 있다고 합니다. 내막은 흔히 망막이라고 하는데 황반색소란 망막의 황반부에서 나타나는 색소이며 눈에 해로운 빛을 차단하는 역할을 하여 황반의 기능 유지에 도움을 주지만 나이가 들수록 황반색소의 밀도가 떨어지게되므로 루테인이나 지아잔틴과 같은 카로티노이드를 섭취해주는것이 황반색소밀도 유지에 좋다고 합니다. 또한 루테인과 지아잔틴은 시각이 퇴화하는 속도를 지연시켜주며, 황반 퇴화나 백내장을 예방하는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

황반변성 (Macular degeneration)

황반변성이란 망막 중심부를 황반이라고 하는데 황반부에 변화가 생겨 중심 시력이 저하되고 색깔 구별이 어려워 지는 등 시력장애가 생기는 질환으로 나이가 들거나 흡연, 혈압, 가족력 등 다양한 원인이 있다고 합니다.

루테인 추천 가성비 좋은 제품 2024

1. 닥터스베스트 루테인 20mg 소프트젤

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추천 제품평

어머님 눈 건강에 이상신호 자꾸 눈물이 나고 시큼시큼 하셔서
드시기 시작했는데 일주일만에 어머님이 눈이 확실히 편해졌다며 좋아하세요. 영양제 안챙겨 드시는 어머님이였는데
효과를 보셔서 그런가 매일 잘 챙겨드시고
아버지도 챙겨주시고 저희까지 먹어라 먹어라 하시네요.

비추천 제품평

저는 정수기 위에 보이게 놔두고 먹는데
먹가 까먹다 하기는 해요
근데 시간이 좀 지나니까 약끼리 달라 붙더라구요
뒤집어서 흔들어서 하나씩 꺼내기는 하는데
한 여름도 아니고,
한 여름이더라도 실내가 엄청 덥지는 않을텐데.. 조금 아쉬웠어요

• 타입 : 알약/캡슐
• 1회 제공량 : 루테인 20mg, 제아잔틴 4mg
• 사용대상 : 성인남녀공용

 

2. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 지아잔틴12

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추천 제품평

뉴트리데이 루테인 지아잔틴은 가격 대비 효과가 좋아요
정*성이 광고 모델로 나오는 제품이랑 함량 차이 없고 가격은 훨씬 저렴해요
휴대폰을 많이 보거나 노트북 많이 해서 눈이 피로할때도 좋고
제 경우에는 눈이 뻑뻑하고 시력이 좀 약해진다 할때 먹으면 깨끗하게 보이는 효과가 있어요

가장 적절한 비율 루테인 지아잔틴 16:4로 만들었고 비타민, 미네랄 합쳐 12가지 들어있어요

비추천 제품평

한달먹었는데 달라진점이 없네요. 예전에 다른 루테인 먹었을땐 한달정도만에 안구건조증이 좀 덜해졌었는데..

저한텐 이 제품이 안 맞는거같아요.

• 내용량 : 500mg x 30캡슐(15g)
• 섭취량 : 1일 1회

 

3. 뉴트리코어 NCS 초임계 루테인

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추천 제품평

이거 돈 값은 합니다. 전업투자라 매매하는 시간말고 게임도 해서 잠,밥,화장실 빼고는 모니터만 봅니다.
알레르기성결막염 달고 삽니다. 책상에 안약 종류만 3~5종류 입니다.
'루테인' 이름 써진 파란색에 6개 캡슐에 5~6개 1박스로 되어있는거 반년 가까이 복용했는데 먹어도
눈 가려운게 좀 덜할뿐...
요거 딱 10일 복용했는데 안약 한번도 안넣었습니다 가렵다고 생각이 안들어요. 눈 안쪽,코옆이 특히 가렵잖아요
뭐 눈마사지 가려움 눈부심 그런거 한번도 없었다는게 신기합니다. 전 계속 먹을겁니다.

비추천 제품평

효과는 있는 것 같아 만족하나 가격이 타 제품에 비해 조금 비싼게 단점입니다.ㅠ 좀만 내려주세요

• 총 캡슐/정 수량 : 60정
• 개당 중량 : 18g

 

4. 아이클리어 루테인지아잔틴

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추천 제품평

루테인을 사달라고 하시는데 종근당에서 나온게 있는지 물어보시더라구요~
가족중에 한분이 오랫동안 종근당을 다니신 이유도있지만, 부모님들 세대에 종근당은 꽤나 신뢰를 쌓아놓은 제약회사인가 보더라구요 ㅎㅎ
그래서 찾아보니 종근당 아이클리어가 있었고 그때부터 드시기 시작했답니다.
일년가까이 드셨을때부터 지아잔틴으로 바꿔달라고해서 이걸로 주기적으로 구매해서 사드리고 있답니다.

비추천 제품평

기존에 먹던 제품과 다르게 느껴지는 건 없어요.
그래도 기존에 먹던 제품으로 돌아갑니다.
성분 차이 때문입니다 루테인과지아잔틴의 비율이 별로네요.

• 제품유형 : 건강기능식품
• 내용량 : 500mg x 30캡슐(15g)

5. 안국건강 루테인 지아잔틴 미니

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추천 제품평

눈이 많이 피로해지고 컴퓨터를 오래 하면 침침해지고 그러네요.
나이먹으면서 눈이 약해지고 노화가 오는거 같습니다.
그래서 루테인을 얼마전부터 복용하고 있습니다.
안국건강꺼가 가장 유명하길래 안국건강 루테인으로 선택했구요.
미니로 복용하니 목넘김이 아주 쉬워요.
사이즈는 미니이지만 하루권장량 20mg이 함유되어 있으니까 권장량의 100% 섭취가 되는거네요.
눈의 노화 예방을 위해서는 루테인 뿐 아니고 지아잔틴도 꼭 필요하다고 하더라구요.
근데 루테인과 지아잔틴이 함께 들어있어서 한 알로 복용이 가능하니 좋으네요.

비추천 제품평

60대 어머니 사드렸는데, 알갱이가 작고, 포장벗겨내는게 좀 수월하지 않다고
다음부턴 다른거 시켜달라시더라구요ㅋㅋㅋㅋ
작아서 목넘김이 좋을것같아서 사드린건데 손가락이 좋지 않으셔서 그런가
알맹이 꺼내는게 좀 불편하시다고하네요.

• 총 캡슐/정 수량 : 180캡슐
• 개당 중량 : 16.364g
• 타입 : 알약/캡슐
• 영양제 기능 : 눈

6. JW중외제약 루테인 추천 지아잔틴 오메가3

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먹은지 2년째인데 약국눈약보다 더좋은 효과를 냅니다
개인차가 있긴한데 난시 근시 심해서 (+5이상 -5~6정도)
안경맞추면 시력은 0.8~1.2 왔다갔다 하는 1인이고
눈은 살짝 건조증까지있는 않좋은 눈인데도
이약을 2알씩 계속 복용해서 그나마 괜찮게
사회생활을 하고있습니다 정말 고맙습니다

비추천 제품평

알약이 생각보다 커서 먹는게 좀 불편합니다. 미니 제품으로 저는 갈아탈거같네요.

효과는 있는 것 같지만 목넘김을 잘 못해서 ㅠ

• 내용물의 중량 : 1박스당 1,050mgx30캡슐(31.5g)

 

 

 

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