가성비 좋은 칼슘 TOP 5 (2024 순위)

칼슘 영양제 구매가이드

칼슘은 특히 대한민국 성인 기준, 체내에 부족한 미네랄 중에 하나 인데요. 통계 조사에 따르면, 보충제없이 일반식으로 칼슘의 일일 섭취량 기준 10분의 7 정도 밖에 섭취하지 못하고 있습니다.

칼슘은 자일리톨 비타민D와함께 체내 기능에 필요하고 질병 발생 위험 감소에 현저히 도움을 준다고 식약처에서 인정받은 건강기능식품입니다.

본인의 현재 영양 상태를 파악하고 적정량 섭취 하는 것은 건강 관리의 첫걸음 일 것입니다.

칼슘 마그네슘 비타민D 2024 TOP 5

1. 차일드라이프 액상 칼슘 마그네슘

칼슘 용량 252mg 마그네슘 용량 115mg 추가 성분 비타민D, 아연 아연 2mg 마그네슘 칼슘 비율 1 : 2

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추천 제품평

아이가 츄어블이나 젤리타입 영양제는 잘 안 먹는데
액상타입은 약병에 담아주면 잘 먹어요!
만 4세라 약병에 10ml 담아서 주었는데
맛있다며 더 달라네요 :) ㅎㅎ
요즘 우유를 잘 안 마시는데.. 칼슘이 함유되어 있어
성장기 아들한테는 필요한 영양제입니다.

비추천 제품평

용기 입구가 커서 약병에 따르기 불편해요
스포이드 형태였으면 좋았을 거 같아요..!

2. 쁘띠앤 칼마디 칼슘 마그네슘 비타민D 임산부

칼슘 용량 400mg 마그네슘 용량 200mg 추가 성분 비타민D 마그네슘 칼슘 비율 1 : 2

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추천 제품평

저는 별명이 약쟁이라 할만큼 영양제에 관심이 많았고
약으로 배부를만큼 열심히 그리고 종류도 많이 챙겨먹었었어요ㅎㅎ
근데 육아를 하다보니 제몸을 돌볼 시간이 정말 업더라구요
이러다 나중에 아파서 고생할거같아서 , 딱 콤팩트하게 저한테 지금 필요한 영양분 모아진 영양제를 찾앗어요
칼슘 하나만 먹는 것보다는 마그네슘, 비타민D 함께 들어있으면서
칼슘 : 마그네슘 = 2 : 1 비율일때 더욱 좋은 시너지를 볼 수 있다고 해서
괜찮은 제품을 찾아보다가 쁘띠앤 칼마디가 제가 찾는 3가지 영양이 다 들어있으면서
비율도 딱 2 : 1이어서 선택하게 되었답니다.

비추천 제품평

임산부에게 필요한 비타민D 함량이 적게 포함되어 있어서 저는 따로 비타민D 약을 복용함

3. 블루보넷 칼슘 시트레이트 마그네슘 비타민 D3 캐플렛 무설탕 글루텐 프리

칼슘 용량 1,000mg 마그네슘 용량 400mg 추가 성분 비타민D 마그네슘 칼슘 비율 1 : 2.5

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몸관리도 있지만 마그네슘이 잠을 잘 잘수 있게 도와준다고 들었는데
저는 불면증은 아니지만 잠을 깊게 못자고
수시로 깨는게 스트레스인데 영양제 하나로 도움이 될까 싶었지만
확실히 이거 먹고 덜깨는거 같아요 신기방기 ! !
따로 챙겨먹지 않아도 되고 칼슘이랑 비타민이 같이 들어있어서 더욱 좋네요 3in1같은 너낌 ㅎㅎ ..
비타민이 들어있어서 그런지 담날에 그렇게 피곤하지도 않아요
그거 플러스 잠 잘안깨고 숙면에 도움을 줘서 그런거 같아요 ㅠㅠ
이부분이 최고 맘에 듭니다

비추천 제품평

생각보다 알약이 큰 편이에요.
큰 알약을 잘 못삼키시는 분은 좀 힘들것같아요. 저도 처음에 크기보고 놀랐는데 확실히 삼키기가 어렵더라구요ㅜ
아이들은 먹기 힘들것같아요..ㅜㅜ
그리고 용기가 묵직한 유리로 되어있어서 보관에 유의해야될 것 같습니다.

4. 닥터베스트 칼슘 본메이커 컴플렉스 180캡슐 2팩

칼슘 용량 300mg 마그네슘 용량 150mg 추가 성분 아연, 비타민D, 비타민K 아연 6mg 마그네슘 칼슘 비율 1 : 2

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추천 제품평

생각보다 배송이 빨리와서 좋았습니다.
칼슘과 비타민 D,마그네슘등이 MK7과 같이 들어 있어서
먹기 편해 좋습니다.
앞으로는 1회 복욜량과 1일 복용횟수를 줄여 주는 제품으로 만들어 주시고,
더욱 좋은 제품 만들어 판매해주시기 바랍니다.

비추천 제품평

하루에 캡슐을 많이 먹는것 외에는 좋은것 같습니다.

5. 쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐

마그네슘 용량 100mg 칼슘 용량 100mg 추가 성분 없음 칼슘 마그네슘 비율 1 : 1

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칼슘과 마그네슘이 1대1 비율이여서 몸에 최적화된 흡수율을 만들어줍니다!
가격이 너무 착합니다 240정에 이 가격대라니 너무 착하죠?!!!
크기가 크지않아 목넘김이 좋고 냄새가 없습니다 냄새가 안좋은 영양제들도 많은데
쏜리써치 칼슘 마그네슘은 냄새가 없어서 너무 좋아요!!!
그리고 제일 중요한 좋은원료를 썼다는것!! 100% 알비온 미네랄 사용!! 유기산으로 말레이트라고 불리는데요 말레이트는 산화영태보다 우수라고 위장장애와 같은 부작용이 적고 체내 흡수율이 높아서 소화사 원할합니다!
그래서 남녀노소 청소년까지도 섭취할수 있다는 점!!!

비추천 제품평

칼슘 마느네슘 비타민D 까지 원래 이 셋은 대부분 함께 붙어 있는데요 아쉽게도 쏜리써치 칼슘 마그네슘에는 비타민D가 없는점이 너무 아쉬워요 칼슘이 비타민D 섭취를 원할하게 할수있게 도와주는 역할을 하는데요 없다는게 저는 너무 크게 아쉬워요!! ㅎㅎ 그래도 쏜리써치 제품이 워낙좋다보니 잘 먹고 있는중이랍니다!!
꼭 비타민 D를 따로 섭취하시는 거를 권장드립니다!!!

 

 

 

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